2 napos középhaladó / haladó edzésterv

Haladó edzésterv 2 edzésnappal

Amit a csomag tartalmaz:
- edzésterv képes, szöveges és videósegítséggel
- E-book 20 oldalnyi infóval az edzés és táplálkozás alapjairól
- edzésnapló

Az edzésnapok felosztása:
2 teljes testes edzésnap 

Az edzésterv nők számára íródott, edzőtermi edzéshez. 60-75 perc alatt elvégezhető edzések.

Figyelem! A terv nem személyre szabott. Amennyiben bármilyen egészségügyi probléma korlátozhat bizonyos gyakorlatok kivitelezésében, konzultálj orvossal a terv elkezdése előtt vagy válaszd a személyre szabott edzésterv opciót. Ezzel kapcsolatban további tájékoztatást Instagramon találsz: @barbara.gyomber.fitness vagy emailben: barbaragyomber@gmail.com